Mit dem Fitness-Check zum optimalen Trainingsplan!
IPN-Test
Der IPN-Test ist ein submaximaler Ausdauertest für den Gesundheits- und Fitnesssport. Hierbei werden anhand individueller Angaben wie Alter, Geschlecht, Ruheherzfrequenz, Trainingsstatus, Körpergröße und Gewicht Ihre individuellen Trainingsparameter (Trainingsherzfrequenz, Trainingsdauer und Trainingshäufigkeit) ermittelt. Diese Daten können dann auf Chip-Karten gespeichert werden, wodurch in der Folge Ihr Training dokumentiert und ausgewertet werden kann, um somit zu einer Optimierung Ihres Trainingserfolges beizutragen.
Ganganalyse
Sie haben bei uns die Möglichkeit eine videobasierte, zweidimensionale Ganganalyse zu durchlaufen. Der Therapeut wertet Ihr Gangbild aus und arbeitet mit Ihnen an der Gangbildverbesserung. Nach einem gewissen Zeitraum (z. B. am Ende einer Therapiephase) werden die beiden objektiv ermittelten Gangbilder verglichen und weitere Vorgehensweisen besprochen.
Isometrische Maximalkraftmessung
Mit unserem Genius-Coach-System der Firma Frei AG können wir mit Ihnen computergestützte, isometrische Messungen der maximalen Kraftleistung aller großen Muskelgruppen durchführen. Aufgrund dieser Messung werden muskuläre Dysbalancen und Insuffizienzen diagnostiziert, die wiederum als Grundlage für einen individuell angepassten Trainingsplan dienen, der optional auf einem sog. Chip-Ei (Datenträger) gespeichert werden kann. Mit diesem Chip-Ei-System stehen Ihnen während Ihres Trainings alle notwendigen Informationen über Bewegungsge-schwindigkeit, Bewegungsamplitude, Sitzposition und Gewichtseinstellungen zur Verfügung. Die Trainingsergebnisse werden gespeichert und ermöglichen somit eine genaue Dokumentation, Kontrolle und damit Planung Ihres weiteren Trainings.
Wirbelsäulenanalyse mit der SpinalMouse/MediMouse
Die Spinal Mouse ist ein computergestütztes Messsystem, bei dem ein Messkopf die gesamten Wirbelsäule entlanggeführt wird. Die Messung zeigt eine drei- dimensionale Auswertung, die die Form der Wirbelsäule und die genaue Position der einzelnen Wirbelkörper zueinander darstellt (sowohl in sagittaler als auch frontaler Ebene). Wir erhalten über diese Messung Informationen über auffällige Wirbelsäulen-verformungen, wie z. B. Hypo- und Hyperkyphosierung/-Lordosierung oder Skoliosen; zudem können wir eine außerhalb der Norm liegende Beweglichkeit der Wirbel- säule (Hypo-/Hypermobilitäten einzelner Wirbelsegmente) genau darstellen.
Der sogenannte Matthias-Test ermöglicht es Schwächen in der Haltemuskulatur (tiefenstabilisierende Muskulatur) aufzuzeigen und bildlich darzustellen.
Aufgrund der Erkenntnisse dieses Diagnoseverfahrens können wir Ihren Trainings- und Therapieplan noch genauer auf Sie zuschneiden.


