Wellness in München!

An Montagen und Samstagen können Sie sich von uns verwöhnen lassen:
Von der klassischen Massage, Aromaöl-Massagen, Kreuterstempel-, Klangschalen-, Hot-Stone-Massage bis hin zu Lomi-Lomi bieten wir Ihnen alles, um Ihnen Entspannung für das ganze Wochenende zu sichern.

Hot-Stone Massage:
In Ergänzung spezieller Massagegriffe bringt der Masseur/Therapeut erhitzte Steine und wärmende Öle zum Einsatz, die bis tief in die Muskulatur ihre Wirkung zeigen.

Klassische Massage:
Die Harmonie des Körpers wird durch regulierende Techniken der Berührung bewahrt oder wieder hergestellt. Durch die Techniken der Klassischen Massage wird die Muskulatur gedehnt, gelockert und entspannt, die Durchblutung verbessert und dadurch die Entschlackung des Körpers gefördert.

Sportmassage:
Sie dient der Vorbereitung auf intensive Sportliche Belastungen, wo primär eine Aktivierung, aber auch eine Lockerung und Entkrampfung der Muskulatur im Vordergrund steht

Aromaölmassage:
Diese besonders einfühlsame und sanftre Massage mit ätherischen Ölen kräftigt das Immunsystem und stellt das emotionale Gleichgewicht wieder her.

"Wellness München" Verwöhnung pur!!!

samstags und montags verwöhnen wir Sie mit Hot-Stone-, Öl-, Entspannungs- massagen uvm.!
vereinbaren Sie Ihren Wohlfühl-Termin mit Heike Ruf!


Yoga und Pilates

Kursgruppen für Einsteiger und Fortgeschrittene. –> weiter 

Video

Amir Kabbani practise in Winter 2008/2009 

Kurszeiten - ab Januar 2010 noch mehr Präventionskurse!

Ab Ende Januar bis Ende März starten wieder unsere CBC-Präventionskurse - Sport der nach § 20 SGB von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezahlt wird! Dabei stehe Ihnen folgende Kurse zur Auswahl, die z. T. extra als Seniorenkurse (50+) angeboten werden: Rückentraining, Autogenes Training. Progressive Muskelrelaxation. Nordic Walking. Wirbelsäulentraining. RückenAktiv-Training.--> alle Kurse im Überblick