Gruppenstunden und
Präventionskurse im CBC
Die blau hinterlegten Kurse sind offen CBC-Kurse und können kostenlos von CBC-Mitgliedern besucht werden. Eine Teilnahme mit Tagesticket oder 10er-Karte ist auch möglich.
Die grau hinterlegten Kurse sind Präventionskurse die wir in Zusammenarbeit mit der AOK durchführen.
100% der Kurskosten zahlt gemäß § 20 SGB Ihre AOK; anderweitig gesetzlich Versicherte bekommen 80% erstattet.
Anmeldung:
bitte frühzeitig über die Präventions-Hotline der AOK Bayern: 089/5444-1551
Kurse
News
Kurze Info: Urlaubsbedingt entfallen der Pilateskurs am 19.2. und das Zirkeltraining am 24.2..
Was ist Body Flow?
BodyFlow ist ein bewusstes 60 min Ganzkörper-Workout für Dein Körpergefühl, das sich wie eine Welle aufbaut, um dann langsam wieder abzuebben bis zur vollen Entspannung.
- Phase: BODY AWARENESS – fließende Bewegungen & Verbindung mit Deinem Atem
- Phase: DEEP WORKOUT – moderates Kraft-Ausdauer Workout
- Phase: RANGE OF MOTION – Balance & Beweglichkeit
- Phase: PROFOUND RELAXATION – Stretch & Tiefenentspannung
Kursprogramm im CBC
Montag
jederzeit
ab 13.01.20
jederzeit
pausiert
jederzeit
jederzeit
Dienstag
ab 21.04.20
ab 31.03.20
jederzeit
ab 31.03.20
Mittwoch
ab 22.04.20
jederzeit
ab 22.04.20
jederzeit
jederzeit
jederzeit
Donnerstag
ab 16.01.20 & 23.04.20
ab 16.01.20 & 23.04.20
jederzeit
jederzeit
Freitag
jederzeit
jederzeit
ab 3.04.20
ab 31.01.20 & 24.04.20
ab 31.01.20 & 24.04.20
ab 24.04.20
Samstag
jederzeit